To ważny moment, by przypomnieć, że zdrowie psychiczne 🧠 jest tak samo istotne jak fizyczne- warto o nie dbać każdego dnia. Depresja to nie chwilowy smutek, ale poważna choroba, która może dotknąć każdego. Nie bójmy się mówić o emocjach i prosić o pomoc, gdy tego potrzebujemy.

📌 W naszej szkole chcemy szerzyć pozytywne nastawienie i wsparcie- dlatego znajdziecie u nas motywujące wiadomości i praktyczne sposoby na poprawę nastroju, a także plakaty informujące jak wspierać osoby chorujące na depresję. 

 🎨 Dodatkowo organizujemy konkurs na plakat promujący numer wsparcia  ☎️ 116 111 dla dzieci i młodzieży – zachęcamy do udziału!

➡️ Pamiętajcie: nie jesteście sami! Jeśli czujecie się przytłoczeni, porozmawiajcie z kimś bliskim, nauczycielem lub specjalistą. W razie potrzeby możecie też skorzystać z dostępnych telefonów wsparcia.